Привет, выпускник!
Наверняка ты уже готовишься к экзаменам? Решаешь задачки, учишь теорию?
Хотим тебе напомнить, что успешная подготовка к экзаменам - это целый комплекс сопутствующих действий, которые не ограничиваются только работой с пособиями.
Не стоит забывать и про полноценный сон и отдых, про активности и, конечно же, про питание.
Делимся с тобой списком продуктов, которые благоприятно влияют на работу мозга:

Орехи и семена: грецкий орех, миндаль, тыквенные семечки, бразильский орех. Орехи избавляют от хандры, повышают внимание и способность запоминать.

Фрукты и ягоды, особенно малина, черника, ежевика. Способствуют ускорению интеллектуальной активности.

Морепродукты: жирная красная рыба, устрицы, водоросли. Улучшают кровообращение, придают ясности уму, укрепляют память.

Овощи: сырые морковь, шпинат, капуста брокколи, свекла. Укрепляют память.

Мясо и субпродукты: говядина, печень, курятина. Улучшают усвоение информации.

Яйца. Холин регулирует работу памяти. Фосфор улучшает обмен веществ в нейронах.

Темный шоколад (в твердом виде, не напиток). Тонизирует, помогает сконцентрировать внимание.

Зеленый чай. Бодрит, снимает усталость, помогает сосредоточиться.

Желаем тебе успехов в твоей работе по подготовке к экзаменам!

#егэ2025 #подготовкакегэ #репетиторство #курсы #новокузнецк #11класс #школаквентин #егэ #новокузнецкегэ #репетитор #репетиторнвкз #репетиторновокузнецк #курсыегэ
#огэ #огэновокузнецк #подготовкакогэновокузнецк #огэ2025 #твойрепетитор #курсынвкз #допобразованиенвкз Message to community vk.com