Начните свое утро с занятий на полотнах, и уже через несколько тренировок вы увидите положительный результат
Основные преимущества: * Гибкость помогает поддерживать соответствующую длину мышц и избегать их укорачивания * Помогает уменьшить мышечную слабость * Снижает риск травм * Улучшает осанку и способность двигаться * Помогает снять стресс и снизить риск боли в пояснице * Повышает способность сухожилий поглощать энергию, что снижает вероятность травм
Поэтому заряд легкости и бодрости на весь день вам обеспечен