Польза SPA-программ: правда или вымысел
Процедур для оздоровления сейчас так много, что сложно понять, какие из них действительно помогут организму. Разберёмся вместе со специалистами санатория «Рассвет» в Бердске. Начнём со SPA-программ, которые сейчас очень популярны.
В чём польза SPA
Даже однократное посещение SPA-центра позволяет снять нервное напряжение и стресс. Если вы хотите не только отдохнуть от рутины, но и оздоровить организм, то стоит выбирать курсовые варианты. Специалисты отмечают следующий эффект от SPA.
Омоложение кожи: мышцы остаются в тонусе, морщины слегка разглаживаются, дряблости кожи уходит.
SPA помогает очищению от шлаков и токсинов.
Улучшается работа лимфатической и кровеносной систем.
Организм насыщается питательными веществами и кислородом.
Можно ли сказать, что SPA повышает иммунитет? В целом да, но не стоит ждать вау-эффекта.
Каждый из видов SPA-процедур имеет свои сильные стороны. Например, прогревание в кедровой бочке устраняет проблемы с кожей и сосудами, помогает восстановиться после тяжёлой тренировки и нормализовать давление. Также это способ снизить вес и избавиться от целлюлита.
А вот флоатинг больше про релаксацию. Нахождение в специальной соляной ванне обеспечивает глубокий отдых, избавляет от тревожности, разгружает позвоночник и суставы.
В санатории «Рассвет» работает SPA-центр, где каждый сможет выбрать для себя оптимальную программу восстановления организма.