
Не упустите возможность провести теплые летние выходные с пользой для здоровья и настроения.
Забронируйте корты в нашем теннисном центре и наслаждайтесь игрой с друзьями и близкими!
Бронирование кортов: 920-200
#теннисэтоя
#теннисэтовы Городской Теннисный Центр | Новокузнецк 15 views
Video: Clip by @gtc_nvkz


3 и 4 июня «Городской Теннисный Центр» приглашает всех желающих принять участие или поболеть за игроков на турнире «Чайник Open»
Вас ждут отличные выходные со спортивным азартомРазряд: смешанный парный.
Категория: новички
Взнос участника: 1500 руб.
Главный судья: Лощинина Л.А
Регистрация на турнир у администратора по номеру: 920-200до 1 июня - 12:00.
Турнир «Чайник Open» это соревновательный опыт и конечно Победа, не смотря ни на что
Video: Video by Городской Теннисный Центр | Новокузнецк


Застань соперника врасплох с резаным ударом, а в чем его особенность сейчас расскажем
Резаные или, как их еще называют, слайсы – это удары при которых игрок придает мячу нижне-боковое или нижнее вращение.
Резаный удар считается довольно коварным, поскольку из-за сильного обратного вращения в сочетании с низким отскоком отразить противнику его затруднительно. Использование слайса позволит застать соперника врасплох, резко и быстро изменив длину и направление.
Научившись делать резаный удар (слайс), вы сможете его использовать как для нападения, так и в защите
Научится всем хитростям и приемам в теннисе помогут наши тренеры, записывайтесь на индивидуальные или групповые тренировки920-200
Спартака, 3
#теннисэтоя
#теннисэтовы Городской Теннисный Центр | Новокузнецк 48 views
Video: Clip by @gtc_nvkz


Воспитанник «Городского Теннисного Центра»
Казанцев Роман Сергеевич
Мастер спорта по теннису.
Спортивный опыт 13 лет.
Тренер: Комиссар Роман Александрович @
Гордимся Романом и желаем ему только приумножать свой опыт и достижения Городской Теннисный Центр | Новокузнецк 12 views
Video: Clip by @gtc_nvkz


Лето на грунте! Не откладывайте на завтра то, что можете начать делать уже сегодня!
Приходите в «Городской Теннисный Центр» и наслаждайтесь комфортной игрой на кортах под лучами теплого солнца.
Даже если у вас нет инвентаря - у нас вы сможете арендовать и ракетки и мячи Все что вам нужно, это кроссовки, шорты и футболка! В ГТЦ есть все, чтобы получить максимальное удовольствие от игры в теннис
Бронирование кортов:920-200
Спартака, 3
#теннисэтоя
#теннисэтовы Городской Теннисный Центр | Новокузнецк 28 views
Video: Clip by @gtc_nvkz


Привет, друзья!
Обратите внимание, что на ГРУНТ требуются другие в отличие от Taraflexa кроссовки. От выбора кроссовок зависит комфорт игрока и его безопасность
Поскольку грунтовые корты медленнее, и могут быть достаточно длинные розыгрыши, существует необходимость в стабильности и боковой поддержке , потому что много боковых передвижений по корту.
Ключевыми элементами при выборе кроссовок для грунта являются:
✔Сильное сцепление, поскольку пыльные грунтовые корты не обладают большим сцеплением.
✔Хорошо продуманная подошва, которая выпускает грунт из своих канавок и не оставляет следов на корте.
✔Прочный материал, чтобы ваша теннисная обувь не повреждалась, когда вы «скользите» по корту за мячом.
✔Боковая поддержка при движении сбоку вдоль базовой линии.
✔Плотный верх, который удерживает вашу ногу в безопасности при движении по корту.
Грунт ждет вас 20 мая на открытые летнего сезона
Вы уже можете бронировать корты по номеру: 920-200
Спартака, 3.

Друзья, супер-новость! 20 мая открывается ГРУНТ
Наконец-то, несмотря на капризы весны, мы открываем летний сезон
Для многих поклонников тенниса, это становится настоящим праздником
Пусть новый сезон принесет нам много солнечных дней, ярких впечатлений и спортивных достижений
Вы уже можете бронировать корты по номеру: 920-200
Спартака, 3. Городской Теннисный Центр | Новокузнецк 28 views
Video: Clip by @gtc_nvkz


Летний сезон - грунт! солнце! жара! теннисные мячи и ракетки ждут вас в ГТЦ!!!
Мы уже предвкушаем сезон 2023, несмотря на пасмурную погоду, мы знаем, что сезон будет жарким, интересным и запоминающимся
✔Эмоциональные и солнечные турниры;
✔Игры и отдых гостей ГТЦ;
✔Фотосессии - море ярких фотографий будет в вашем фотоальбоме;
✔ Персональные и групповые занятия для взрослых и детей
Лучший отдых — это активный отдых, который доступен каждомуул. Спартака, 3
920-200

Мы на летнем старте
и в ближайшие дни объявим об открытии летнего сезона на грунтовых кортах ГТЦ
Впереди 3 месяца лета! Готовьте кроссовки для грунта чтобы провести жаркие дни на корте ГТЦ!
Сейчас идет этап подготовки грунтового покрытия, чтобы процесс вашей игры приносил удовольствие и не был травмоопасным
Процесс подготовки грунтового покрытия делится на несколько этапов:
✔Восстановление корта после зимнего периода смесью «теннисит»
✔Разравнивание поверхности корта
✔Нанесение линии разметки
Мы с нетерпением ждем жаркого солнечного сезона в «Городском Теннисном Центре»ул. Спартака, 3
920-200 Городской Теннисный Центр | Новокузнецк 8 views
Video: Clip by @gtc_nvkz


ВНИМАНИЕ
Дорогие друзья, «Городской Теннисный Центр» открывает набор в детские группы на летний сезон 2023
Все, кто хотел научиться играть в теннис, но не успевал из-за школьных занятий - могут вступить в ряды теннисистов с июня!
Вас ждет:
✔ Профессиональные тренеры с многолетним опытом игры и тренерской работы;
✔ Интересные и подвижные занятия;
✔ Территориальная доступность;
✔ Качественные и удобные корты с высоким уровнем комфорта;
Записывайтесь Мы ждем вас!
Узнать подробности и записаться на занятия вы можете по номеру: ул. Спартака, 3
920-200 Городской Теннисный Центр | Новокузнецк 1 view
Video: Clip by @gtc_nvkz


20 / 21 мая 2023 г. Городской Теннисный Центр приглашает юных теннисистов и родителей на турнир «Tennis 10S» и «Турнир 10+»
И вновь нас ждет турнирный азарт и стремление к победе
20 мая 2023 г. «TENNIS 10S»
▫Красный и зеленый уровень:
Регистрация: до 11.30
Начало игр: в 12.00
▫Оранжевый уровень:
Регистрация: до 13.30
Начало игр: в 14.00
21 мая 2023 г. «TENNIS 10+»
Турни по для детей старше 10 лет.
Регистрация: до 10.30
Начало игр: в 11.00
*Напоминаем, что в турнире не принимают участие члены РТТ.
Вступительный взнос 800₽.
Все желающие могут посетить турнир и поболеть за наших теннисистов
До встречи на корте
ул. Спартака, 3
тел. 920-200
#теннисэтоя #городскойтеннисныйцентрновокузнецк #гтц #gtc

Тренировочные выходные в «Городском Теннисном Центре»
Поговорим сегодня о ударах справа и слева (форхенд и бэкхенд)Форхенд часто называют «ударом справа», что также не совсем верно. Это удар по мячу после его отскока от корта, выполняемый справа или слева от корпуса теннисиста в зависимости от того, является игрок правшой или левшой соответственно.
Бэкхенд — это удар, выполняемый уже с неудобной игроку стороны, то есть, в большинстве случаев, слева. В отличие от форхенда, по направлению к мячу движется уже не ладонь, а тыльная сторона кисти.
Форхендом и бэкхендом в классическом понимании называются именно удары с отскока, которые в свою очередь могут быть:
✔плоскими,
✔кручеными,
✔резаными.
Эти термины тесно связаны с выполнением большинства других игровых элементов.
Приходите на тренировки в «Городской Теннисный Центр» наши тренера помогут вам овладеть правильными ударами для игры в теннис920-200
Спартака, 3
Ежедневно: 7:00 - 22:00 Городской Теннисный Центр | Новокузнецк 4 views
Video: Clip by @gtc_nvkz


Яркий, солнечный, активный!!! Грунт!
Открываем летний сезон в «Городском Теннисном Центре»
Готовьте ракетки, не забудьте взять с собой SPF защту и скоро мы встретимся с вами под жарким солнцем города Н
Несмотря на короткое лето в Сибири, давайте возьмем по максимуму с летнего сезона 2023
Скоро вас ждет:
✔5 кортов с грунтовым покрытием, расположенных в парковой зоне в центре города;
✔Оборудованные раздевалки, душевые;
✔Комфортные зоны отдыха;
✔Тренажерный зал, кафе
Дату открытия летних кортов мы скоро объявим - следите за новостями Городской Теннисный Центр | Новокузнецк 18 views
Video: Clip by @gtc_nvkz


Друзья, с Днем Великой Победы
Пусть над вами простирается мирное небо, в сердце живет благодарность и гордость за великие подвиги наших отцов, дедов и прадедов!
С праздником
Коллектив «Городского Теннисного Центра»

Мы уже в предвкушении летнего игрового сезона и активно к нему готовимся
✔Отличное времяпрепровождение на свежем воздухе с семьей и друзьями
✔Вас ждет 5 открытых кортов
✔Зона отдыха, где вы сможете отдохнуть в процессе и после игры
✔Будет работать кафе, где вы сможете насладиться прохладительными напитками
✔Фотографы, для вас это отличная возможность проведения ярких съемок, по вопросам обращаться в Direct
Ну что, спортсмены, ждете открытия летнего сезона? Городской Теннисный Центр | Новокузнецк 22 views
Video: Clip by @gtc_nvkz


А вы знали, что бананы — главная любовь теннисистов?
Причём настолько сильная, что порой игроки не начинают без них матч. Такой случай был в 2018-м, когда спортсменка Коко Вандевей отказывалась выходить на корт, пока ей не принесут эту ягоду.
Теннисисты, как и любые спортсмены, нуждаются в большой дозе витаминов и аминокислот. А учитывая огромное количество калорий, которое сжигается на тренировках и турнирах, нуждаются ещё и в быстром пополнении энергии.
Именно поэтому бананы - самые любимые фрукты теннисистов. Пять штук за матч может съесть любой профессиональный игрок. Ведь они содержат витамины В6 и С, калий, медь, магний, марганец, железо, фтор, кальций, фосфор.
Также бананы помогают бороться с мышечными судорогами, а они нередко случаются во время интенсивных тренировок. Кроме того, бананы помогают справиться со стрессом - в них содержится триптофан, который повышает уровень серотонина, гормона счастья.
Бананы можно есть как до тренировки - чтобы зарядиться энергией, так и после - чтобы восполнить силы. Перед занятием употреблять продукт желательно за 60 минут, а после - через 15-20 минут.
Вот такой интересный факт из мира тенниса

Пятница, выходные уже рядом
Собрали для вас подборку фильмов о теннисе, отличный повод собраться семьей и
зарядится вдохновением перед активными выходными
⠀
А заряд вдохновения и мотивации вы можете реализовать на кортах «Городского Теннисного Центра»
Забронировать корт: 920-200
Спартака, 3
Чемпионами становятся на тренировках
Михаил Южный
Тренер — это не просто наставник и учитель, это человек который выступает в роли психолога, педагога и друга
Тренер учит игрока адекватно анализировать свою технику и понимать, как исправить свои ошибки во время матча, если его не окажется рядом.
Тренер — это близкий человек для теннисиста, он переживает и принимает близко к сердцу все его победы и поражения, поддерживает в любой ситуации.
Игрок + тренер = команда
#теннисэтоя
#теннисэтовы
#советымихаилаюжного
Video: Video by Городской Теннисный Центр | Новокузнецк


Теннис для детей
Не секрет, что регулярные занятия теннисом повышают скорость реакции и делают ребенка более выносливым. Но что еще необходимо знать родителям, перед тем как включить теннис в жизнь ребенка?
▫самочувствие детей улучшиться уже после первого месяца занятий, станет более развит физически, появиться гибкость тела, улучшится реакция.
▫гиперактивным детям теннис позволяет избавиться от избытка энергии и улучшить качество сна;
▫турниры и соревнования позволяют продумывать тактику игры, анализировать свои ошибки и реагировать на действия своего соперника;
▫регулярность тренировок развивает ответственность и дисциплину;
▫и что немаловажно, организм ребенка укрепляется, так как в процесссе занятий задействованы практически все группы мышц.
Тренировки и соревнования у детей проходят по системе «Tennis 10s» :
▫корты уменьшенных размеров;
▫медленные «детские» мячи;
▫облегченные ракетки с укороченной ручкой в соответствии возрастом детей;
▫соревнования по упрощенным правилам с короткими матчами и простой, понятной детям, системой счета;
▫дружеская, позитивная атмосфера на тренировках и турнирах.ул. Спартака, 3
920-200 Городской Теннисный Центр | Новокузнецк 19 views
Video: Clip by @gtc_nvkz

