На озере Шенфлиз в Калининграде уже восемь лет базируется клуб закаливания и зимнего плавания «Янтарные моржи».

Больше 180 человек объединяет любовь к холодной воде и крепкое здоровье.

Окунаться без подготовки и в одиночку специалисты не советуют. Лучше это сделать под чутким присмотром профессионалов.

Чем полезны ледяные процедуры, узнаем из ролика.

Новый год лучше начинать с полезной привычки. Будьте здоровы!

#калининградскаяобласть #янтарныеморжи #закаливание
Video: «Янтарные моржи»