Дорогие друзья!

Загорайте правильно!

Чтобы получить максимальную пользу от пребывания на солнце и избежать негативных последствий для здоровья, мы подготовили для вас несколько рекомендаций:

Загорайте умеренно. Избегайте длительного пребывания на солнце, особенно в период с 11:00 до 16:00, когда солнечные лучи наиболее активны.

Используйте солнцезащитные средства. Наносите их на кожу перед каждым выходом на солнце, обновляйте каждые 2 часа и после купания.

Носите защитную одежду. Выбирайте лёгкую, свободную одежду из натуральных материалов, которая закрывает большую часть тела.

Пейте достаточно воды. Во время пребывания на солнце пейте больше жидкости, чтобы поддерживать водный баланс в организме.

Следите за детьми. Дети более чувствительны к солнечным лучам, поэтому им требуется дополнительная защита.
Соблюдая эти простые правила, вы сможете наслаждаться солнцем и теплом без вреда для здоровья.

Ждем вас на оздоровление и отдых в санатории Центросоюза РФ в Белокурихе!
___________________
С заботой о вас и вашем здоровье
Телефон горячей линии санатория 8 800 100 0975.
WhatsApp 8-963-526-94-90.
Информация о санатории на сайте centrosouz.ru

Реклама. Медицинское учреждение санаторий Центросоюза РФ в г.Белокуриха ИНН2203006509

#centrosouzaltai #санаторийцентросоюза #санаторийцентросоюз #центросоюзалтай #центросоюзбелокуриха #центросоюз #центросоюзакции #белокуриха #санаторий #санаторийвбелокурихе #санаторийнаалтае #лечение #лечениевбелокурихе #отдыхнаалтае #отдыхвбелокуриха #отдых #отдыхсдетьми #санаторииалтая #курортыроссии #санаторнокурортноелечение #алтайскийкрай #алтай #оздоровление #путевкаотдых #сауна #бассейн #санаторийсбассейном #процедуры #лечениевсанатории #центросоюзважно Санаторий Центросоюза РФ в Белокурихе официальный сайт centrosouz.ru