ИДЕТ НАБОР В УТРЕННЮЮ ГРУППУ / 09.00 / с 13 мая
А мы продолжаем тренироваться утром! Летом - это самое удобное время 
Освободи свои вечера!
Польза утренних тренировок 
Заряжают бодростью на целый день и помогают проснуться и уменьшить усталость Эффективно сжигают лишние калории за счёт естественного окисления жиров Ускоряют метаболизм Повышают настроение Освобождают весь оставшийся день 
И для тех, кто с утра уже готов переодеться в форму и начать путь к своей фигуре мечты 
на проекте PrimeTime мы ведём набор в утреннюю группу: 
ФК ПЕРФЕКТО (Ленина 59а)
Вт., Чт. - 9.00 - две групповые тренировки в неделю.
Зарядись бодростью на весь день вместе с PrimeTime
Бронируй сейчас свое место в новом сезоне: https://kemerovo.primetime-russia.ru 0:17 PrimeTime Russia - Кемерово kemerovo.primetime-russia.ru
PrimeTime
ВНИМАНИЕ! Закончились места в группах ФК ПЕРФЕКТО 18.00 и 19.15 вт/чт.
В каких группах остались места?ФК ПЕРФЕКТО (Ленина 59а)
Вт., Чт. - 9.00 / идет набор
Вт., Чт. - 18.00 / НЕТ МЕСТ!
Вт., Чт. - 19.15 / НЕТ МЕСТ!
Вт., Чт. - 20.30 / осталось 5 местГЦС Кузбасс (б-р Строителей 55)
Пн., Ср. - 18.30 / идет набор
Пн., Ср. - 19.30 / осталось 2 места
ФК СИАМ (пр.Шахтеров 61в)
Вт., Чт. - 19.30 / осталось 6 мест
Вт., Чт. - 20.30 / осталось 4 мест
Регистрация всех заявок проходит на нашем официальном сайте: https://kemerovo.primetime-russia.ru PrimeTime Russia - Кемерово kemerovo.primetime-russia.ru
ТОП-5 причин придти на новый сезон PRIMETIME
⃣ Кто-то опять «ушил» твои летние джинсы?
Достали? Померили? Расстроились. Тянут и жмут? Не спеши залезть в Size +, а просто приди на новый сезон и дай своим летним вещам второй шанс 
⃣ Подруга опять похудела, а ты нет?
Теперь ходит и хвастается своей новой фигурой, получает комплименты от коллег и знакомых. А чем ты хуже? Абсолютно ничем! Мы точно знаем 
И ты сможешь точно так же, а возможно даже и лучше
⃣ Друзья планируют активный летний отдых, а ты переживаешь, что не справишься?
И эту проблему мы готовы решить в PrimeTime Система наших тренировок выстроена от простых к сложным по интенсивности. Тем самым, мы постепенно вырабатываем выносливость у наших участниц. К концу сезона ты точно взберёшься на самую крутую и высокую гору 
, будешь первой махать веслом в рафте и точно достойно финишируешь в веломарафоне!
⃣ Опять поднялась на лифте?
Нет привычки к активному образу жизни? А так хочется быть в ЗОЖ-тренде, много шагать, быть бодрой и энергичной 
На проекте мы не только тренируемся, но и прививаем нашим участницам новые привычки, в том числе привычку дневной активности с нами ты точно забудешь, что такое лифт, а 10 тысяч шагов уже точно нашагаешь еще до обеда 
⃣ Лето — пора праздников и свадеб 
Наверняка, тебе хочется быть самой красивой гостьей вечера. Надеть платье, которое нравится, а не которое подходит. И мы точно уверены, что твои мечты исполнятся, если ты полностью нам доверишься 
Сделаем твое лето незабываемым: полным активности и новых привычек 
Мы ждём тебя! С любовью, PrimeTime
Подробности на нашем сайте: https://kemerovo.primetime-russia.ru
Тебя ждет две тренировки в неделю 
+ тренировка выходного дня
Еще есть места! Еще успеешь присоединиться к нам.
⃣⃣ мая - старт в Кемерове PrimeTime Russia - Кемерово kemerovo.primetime-russia.ru
И ЕЩЕ РАЗ АКВААЭРОБИКА! 
Нашим участницам так нравится эта тренировка, что они очень просили ее повторить в этом сезоне, хотя она в графике всегда только 1 раз за сезон, и мы не смогли устоять!
В субботу на эту яркую заряженную тренировку смогли попасть те, кто не успел забронировать место в прошлый раз, а также те, кто просто еще раз захотел получить невероятные эмоции.
Аквааэробика - это фишка нашего проекта. Всего за 300 руб. наши спортсменки могут почувствовать себя русалками-чемпионками 
0:21 0:05
Можно бесконечно смотреть на три вещи:
1. как горит огонь
2. как бежит вода 
3. и как наша Марина ведет аквааэробику 
Аквааэробика с Мариной Кравченко Аквааэробика с Мариной Кравченко
Video: Clip by @primetime_kemerovo
ДЛЯ СЕБЯ 
на видео: фитнес-инструктор проекта PrimeTime в Кемерово Марина Кравченко.
Марина знает, как избавиться от лишнего веса без диет, голодовок и без вреда для здоровья, а так же знает, как удержать результат. Марина ждет тебя в новом сезоне и готова взяться за твое преображение. Приходи! ДЛЯ СЕБЯ ДЛЯ СЕБЯ
Video: Clip by @primetime_kemerovo
К ЧАЮ / В КИНО / НА ПИКНИК
Дорогие наши участницы и подписчики, скорей смотрите рекомендацию от нашего тренера Марины Кравченко. На фото: вкусная и полезная подборка ПП-вкусняшек/перекусов из "ЯРЧЕ".
Берем на заметку/ берем с собой. Вместо чипсов, вместо конфет. Себе, детям, друзьям. Будьте стройными и здоровыми 
МЫ ВЕРНЕМ ВАШУ ТАЛИЮ! 
старт нового сезона уже 13 мая —> https://kemerovo.primetime-russia.ru Мы вернем вашу талию 
Мы вернем вашу талию
Video: Clip by @primetime_kemerovo
Итоги спортивного конкурса "Пешком по Кемерово с PrimeTime" 
Неделю назад стартовал наш пеший марафон, и участницы, конечно же, поддержали нашу идею и решили проверить себя, сколько же шагов они смогут пройти за 7 дней.
Лучшими в своих группах стали:
Овсянникова Женя 161 235 шагов (тренер Надя Аверина)Дубова Елена 97 000 (тренер Марина Кравченко)
Также хотим отметить остальных наших спортсменок, которые помимо групповых тренировок, тренировок в тренажерном зале и дома, активно нахаживали свои шаги! 
Кривоносова Саша 119 219
Рылова 89 978
Чуланова Ира 118 822
Евстафьева Лариса 108 956
Маркуносова Наташа 90 362
Покусова Даша 91 070
Тайметова Юля 97 585
Антошкина Юля 91 420
Кащаева Лена 77 423
Бахмацкая Юля 42 250
Мешина Катя 139 932
Байзель Валерия 93 000
Иванова Ирина 51 000
Овсянникову Женю и Дубову Елену мы отметим классными подарками!
Девочки, ВЫ СУПЕР
Одевайся красиво для себя
Ешь здоровую еду для себя
Делай фото для себя
Тренируйся для себя
Делай себя счастливой каждый день