Больше 25 лет в фитнесе и совершенно новые ощущения в теле от тренировок Эко Боди.

Да, я тренер со стажем. И я очень благодарна не знаю кому))), что пришла к этому виду тренировок.

Эко Боди - это микс из пилатеса, йоги, 3Д. Спокойные, плавные, но включающие в работу все глубокие мышцы упражнения.

Что изменилось у меня лично. Первое, что я заметила, шея и голова стали по-другому сидеть на плечах. Звучит нелепо, но если описывать простыми словами, это именно так. Ушло напряжение с этой зоны.

Спина стала более гибкой, особенно грудной отдел. Всегда был очень деревянный. Как следствие, стала меньше уставать при длительной хотьбе. Да, это связано с подвижность грудного отдела, в том числе.

И, ещё особенность этих тренировок. И это отмечают, практически все девушки, с тренировки выходишь отдохнувшим и лёгким.

Некоторые мои девчонки регулярно занимаются активными тренировками, но хотя бы раз в неделю приходят на Эко Боди, чтобы дать телу более комплексную проработку.

Да, у нас в студии возможно по одному абонементу посещать разные направления.

Если вы ещё у нас не были, приходите попробовать на вкус наши тренировки .

Записаться или проконсультироваться можно по телефону 89236211490, Елена. Ватсап, Вайбер тоже есть.

Актуальное расписание на стене .

Кстати, если вы ходите к нам на Эко Боди, поделитесь своими ощущениями. Мне будет приятно, а другим поможет принять решение начать заниматься
Video: Video by Апгрейд / К дзену в кроссовках