Как достигать результатов без надрыва через управление вниманием.

Если очень коротко, перестань себя оценивать и сосредоточься на процессе. Наблюдай, как ты меняешься, ведь смысл не в том, какие результаты ты получаешь, а как проживаешь свою жизнь. Когда все закончится, с собой мы забираем только свои впечатления и ничего более.

Видео можно ставить на ускоренный режим и просматривать быстрее))

Отзывается ли вам мой подход?
Video: Как достигать результатов без надрыва