Друзья!
Эфир сегодня, 14 ноября в 15.00 по московскому времени на YouTube канале Академии.
Ждем вас! Ссылку на трансляцию выложим 14 ноября в чате за 15 минут до начала эфира. Не пропустите! Будет интересно!
#массажживота #самомассажживота #жирныйживот #жирнаживоте #типыживота #живот
Video: Video by Студия массажа Антона Лебедева ПРЕОБРАЖЕНИЕ
Друзья!
Приглашаем вас в этот четверг, 14 ноября в 15.00 по московскому времени на эфир, который пройдёт на YouTube канале Академии.
На эфире Антон Лебедев расскажет вам как какие типы животов существуют и как бороться с жиром на животе в каждом конкретном случае.
Эфир Ждем вас! Ссылку на трансляцию выложим 14 ноября в чате за 15 минут до начала эфира. Не пропустите! Будет интересно!
#массажживота #самомассажживота #жирныйживот #жирнаживоте #убратьживот #правильноепитание
Какие процессы в организме способен улучшить лимфодренаж живота?
Почему лимфодренаж живота нормализует пищеварение, снимает вздутие?
Часто в кишечнике накапливаются шлаки, продукты распада, микробы, бактерии. Чтобы они не попали в кровь, организм фильтрует потоки
жидкости через лимфатические сосуды брюшной полости.
Если лимфатическая система перестает справляться с вредоносными веществами, начинаются боли в животе, вздутие, изжога.
Выполняя лимфодренаж брюшной полости, мы помогаем
лимфатическим узлам сбросить застойную лимфу и создать лимфу новую, чистую. А значит, и устраняем причины сбоя работы кишечника.
Как выполнять лимфодренаж живота – в курсе «Красивый живот своими руками».
https://m.evacademy-online.ru/
#красивыйживот #самомассажживота #массажживота #зож #избавляемсяотжира Самомассаж живота m.evacademy-online.ru
Прощай живот!
Уникальный курс по самомассажу живота уже доступен!
Ссылка на курс
https://m.evacademy-online.ru/
#самомассаж #жирныйживот #мужскойживот #массажживота #избавляемсяотживота #красивыйживот #какубратьживот #какубратьбока #разныетипыживота Самомассаж живота m.evacademy-online.ru
Video: Video by Студия массажа Антона Лебедева ПРЕОБРАЖЕНИЕ
Почему лимфодренаж живота способствует снятию отеков с ног?
Отеки – это в том числе и лишняя жидкость, и патогены, которые в ней «разводятся».
За вывод лишней жидкости отвечает лимфатическая система, являясь очистным сооружением нашего организма. Шлаки, продукты распада, микробы, бактерии, попадая в лимфатический узел, подвергаются нейтрализации, обезвреживанию. Происходит фильтрация, отсеивается ненужное, кровь и лимфа очищается. А с ними уходят и отеки, и болезни.
Но лимфоузлам нужно помогать делать их работу, чтобы они не «засорялись», не увеличивались и не мешали прохождению жидкости.
Выполняя лимфодренаж брюшной полости, мы освобождаем лимфатические узлы и сосуды от лишней и застойной лимфы, тем самым открывая путь свободному течению лимфы от нижних конечностей.
Поэтому лимфодренаж живота снимает отеки с ног – теперь жидкость может беспрепятственно уходить в паховые лимфоузлы, а через них в хилезную цистерну.
Как выполнять лимфодренаж живота – в курсе «Красивый живот своими руками»
https://m.evacademy-online.ru/
#массаж #самомассаж #самомассажживота Самомассаж живота m.evacademy-online.ru
Почему перед лимфодренажем рекомендуется выполнять дыхательные упражнения?
С помощью дыхательных упражнений мы насыщаем ткани кислородом, а кислород является окислителем жира.
При лимфодренаже окисленный жир распадается на энергию и воду.
Энергию будет употреблять наш организм, а воду мы убираем с помощью самомассажа.
Поэтому дыхательные упражнения значительно повышают эффективность лимфодренажа!
Как выполнять дыхательные упражнения – в курсе «Красивый живот своими руками»
https://m.evacademy-online.ru/ Самомассаж живота m.evacademy-online.ru
Как Вы думаете это миф или факт: “Если Вы сократите количество употребляемой Вами пищи, то Ваш желудок сожмется и Вы в конечном итоге не будете испытывать голод?”
Кажется вроде все правильно, но…. это миф.
Если Вы являетесь взрослым человеком, то употребление меньшего количества пищи не сделает Ваш желудок меньше, это только может помочь снизить Ваш аппетит. Вы будете чувствовать себя менее голодным, и Вам станет проще придерживаться Вашего плана питания.
Также благотворно скажется и прием пищи в одно и тоже время.
Так что желудок не сжимается как бы нам этого не хотелось.
Как бороться с отеками?
Эта тема особенно остро стоит летом.
Вот более подробный план действий:
Начните свой день со стакана воды.
Пейте воду небольшими порциями в течение дня, не дожидаясь сильной жажды.
Обеспечьте постоянный доступ к воде, носите с собой бутылку.
Если чувствуете голод, попробуйте сначала выпить воды, чтобы убедиться, что это действительно голод.
Старайтесь пить воду до 19:00 вечера.
Пейте воду через несколько часов после еды, давая возможность пищеварительным ферментам работать.
Делайте перерывы в работе и пейте воду каждые полчаса.
Пейте воду во время физических нагрузок.
Добавьте в воду немного лимонного сока для улучшения расщепления жиров.
Установите напоминания о необходимости пить воду и держите их на виду.
Пейте воду и будьте здоровы!
#академиямассажа #массаж #массажист #массажистка #меняюпрофессию #массажныйсалон #очноеобучениекемерово #обучениекемерово #обучениемассажу #учумассажистов #учумассажистовочно #кемерово #массажлица #массажкемерово #массажисткемерово #белово #ленинсккузнецкий #новосибирск #отеки #самомассажлица
Что надо делать чтобы ваша голова поворачивалась лучше?
#академиямассажа #массаж #массажист #массажистка #меняюпрофессию #массажныйсалон #очноеобучениекем.. Что надо делать чтобы ваша голова поворачивалась лучше?
#академиямассажа #массаж #массажист #массажистка #меняюпрофессию #массажныйсалон #очноеобучениекемерово #обучениекемерово #обучениемассажу #учумассажистов #учумассажистовочно #кемерово #массажлица #массажкемерово #массажисткемерово #массажгуаша #белово #ленинсккузнецкий #новосибирск #самомассаж #массажшвз
Video: Clip by @preobragenie_42